Nourris ta vie & Cuisine de la bonne humeur

Ce que vous vivez...

Vous êtes un(e) grand(e) habitué(e) de la “diététique” moderne et avez mis en application tous les conseils des uns -et surtout des autres- mais rien n’y fait, c’est une succession d’échec au regard de vos efforts pour être en pleine santé …

Vous avez essayé tous les régimes depuis l’adolescence, la dernière grossesse ou la ménopause et après moults souffrances, vous restez affamé(e) sans avoir perdu tout ce que vous aviez projeté et dès que vous remangez “normalement”, vous reprenez les kilos si durement perdus… En plus, vous ne rentrez plus dans vos vêtements avec l’âge et constatez que vous ne perdez plus aussi vite les kilos qui s’additionnent !

Au contraire, quoique vous mangiez, vous ne prenez pas de poids et c’est bizarre car vous faites le contraire de tout le monde !

Vous vous levez toujours fatigué, vous avez mal partout et vos articulations ne se lassent pas de se déformer

Vous entrevoyez l’avenir avec inquiétude, vieillir vous fait peur… la maladie aussi…vous si vous pouviez diminuer toute cette chimie …

Bref, vous ne savez plus vers qui vous tourner pour avoir enfin des réponses cohérentes, sages et stables !     

                                                           

Ce que vous aimeriez...

Vous avez envie d’entendre un autre langage qui bannit le mot régime !

Vous avez envie de rajeunir sans y laisser votre peau ?

Vous souhaitez sortir de la dépendance à la nourriture, vous détourner de ce sucre maudit !

Vous avez envie de vous sentir vivant et en bonne santé et oublier les douleurs ou le poids de l’âge !

Vous souhaitez être accompagné dans une transition alimentaire qui respecte votre rythme !

Vous avez besoin de comprendre pourquoi et comment bâtir un repas qui nourrit et vitalise tout en vous appuyant sur une expérience multimillénaire et moderne pour retrouver la santé !

Enfin, vous avez décidé de passer en cuisine pour savoir comment travailler les produits sans gluten, sans laitage, inventer des recettes exotiques, expérimenter une cuisine plus végétarienne tout en vous régalant. Bref, créer dans votre assiette une hygiène de vie stable, ressourçante, colorée et vivante !

 

Ce que l'on peut en attendre ...

Le Stage Nourris ta Vie & Cuisine de la Bonne humeur, vous montrera que l’on peut se faire plaisir en mangeant, que les douleurs ne sont que le résultat de ce que vous ingérez, qu’il est possible de renverser le processus de vieillissement, que l’on peut manger sans mourir de faim (oui oui!!) et ce, dans la joie !!

Il vous permettra de comprendre comment fonctionne le corps et le processus digestif en particulier alors cette compréhension vous mènera à une bien meilleure gestion de votre assiette et de votre santé !! Vous aurez les réponses au phénomène de prise et de perte de poids, saurez être autonome dans le ressenti de vos besoins, aborderez les étapes d’une transition nutritionnelle et verrez que l’on peut prendre de l’âge sans prendre des kilos et en retrouvant énergie, santé et élan de vie !

Les ateliers cuisine qui jalonnent ces 2 jours viendront mettre en avant des produits frais, bio, sans gluten, sans laitage et sans viande . Ces propositions font habituellement peur quand on ne sait comment les cuisiner et c’est pourtant si facile !! Nous adopterons l’attitude zen  pour rester inventif avec les produits qui surgiront du panier.  Enfin une cuisine qui régale et qui soigne même temps !

Vous entendrez là des informations très novatrices et fondamentales en terme de santé ; ce stage bouscule les idées reçues et nous rend l’accès à la santé plus libre ! Une formation super complète et unique pour le prix de 2 cours de cuisine !!

Donner du sens à ce que l’on fait permet de garder le cap sur le long terme et de se rendre autonome et agrandit par la connaissance.

Le programme dans les grandes lignes

 . Poser des règles d’hygiène de vie, visions de la médecine chinoise et de l’hygiénisme

. La compréhension du métabolisme Yin/Yang, Basique/Acide

. Comprendre la physiologie digestive et poser son propre bilan digestif

. Les aliments : leurs natures, lesquels choisir et pourquoi, les cuire ou les manger crus, que boire, les laitages, le gluten, les jus…

. Les associations favorables et celles à éviter pour rester ou retrouver une belle santé

. Comment générer une énergie bénéfique et booster son immunité

. Les besoins physiologiques en fonction de l’âge, de l’enfant à la personne âgée

. Des réponses aux cas personnels des participants

. 2 repas principaux préparés par vos soins (entrée plat & dessert) et dégustés ensemble

Bonne santé, plaisir, cuisine , découvertes et minceur sont au rendez vous !!!

Enfin une vision sage, moderne et solide !!

Stage accessible à tous et pour tous !

Prochaines dates

Week-end du 01 & 02 février 2020

10h00/17h00

Stage limité 6/8 personnes afin de travailler efficacement. 

Pour connaitre le prix des 2 journées incluant les cours et les ateliers culinaires, les repas complets et la possibilité de repartir avec ce qui reste (amenez vos récipients !), merci de vous inscrire pour un échange téléphonique  (sans obligation d’inscription au stage) & qui vous donnera aussi droit à un petit coaching en direct afin d’être sûr que ces journées vous correspondent !

lieu : Pertuis, “O petits bonheurs” (salle de cours et cuisine professionnelle)

 

Une autre façon de faire

Ce stage, vous pouvez l’organiser aussi ! Car si vous souhaitez me faire venir dans votre région ou votre pays, ce sera avec grand plaisir 🙂  J’amène auprès de vous mon expertise, mes valeurs. Laissez ici vos motivations, vos disponibilités avec plusieurs dates. 

Cependant, si vous savez d’ores et déjà que vous voulez me rejoindre et que je regroupe un nombre suffisant de demandes (minimum de 6 personnes), je m’occupe de vous faire connaitre des dates !!

Remplissez le formulaire ci dessous et restons en contact !!

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